Saturday, 11 July 2020

Чем полезна медовая вода?

Сырая  вода  плюс  мед – равняется  медовая  вода.  Именно  такое  соединение  двух   достаточно  популярных  веществ  является  потрясающим  положительным  средством  для  организма.  Причем  заметьте,  воду  нужно  брать  сырую,  поскольку  кипяченная  вода  является  «мертвой»  жидкостью,  которая  может  застаиваться  в  организме  и  вызывать  отеки.  Относительно  выбора  меда,  тут  вообще  нет  проблем: он  может  быть  с  любого  медоноса,  главное,  чтобы  натуральный.

Мед,  который  мы  хотим  использовать  в  качестве  лекарства  ( в  том  числе  и  от  лишнего  веса),  обязательно  должен  быть  биологически  активным,  «живым».  Часто  мы  сами  «убиваем»  его,  добавляя   в   горячий  чай  или  молоко,  ведь  мед,  нагретый  до  42  градусов,  полностью  теряет  лечебные  свойства,  а  при  60  градусах  становится  токсичным.  Организм  стремится  быстрее  вывести  «отраву»  — отсюда  и  обильный  пот,  принимаемый  нами  за  признак  грядущего  выздоровления.

«Правильный»  мед  не  должен  покрываться  коркой  застывшего  сахара,  но  и  жидким  быть  не  может  – воздух,  попадающий  в  него  при  выкачивании  из  сотов,  неминуемо  вызывает  процесс  равномерной  кристаллизации.  Но  только  по  внешнему  виду  распознать  биологически  активный  мед  не  получится:  ведь  не  возможно  распознать  на  глаз,  чем,  например,  кормили  пчел.  А  специалисты  утверждают:  если  пчелу  хотя  бы  раз  в  ее  45-ти  дневной  жизни  угостить  сахарной  пудрой,  способность  вырабатывать  те  самые  ферменты,  которые  придают  меду  его  чудесные  свойства,  утрачиваются  навсегда!

   Чайная  ложечка  в  стакане  воды

Конечно,  мед  нельзя  отнести  к  низкокалорийным  продуктам,  так  что  желающие  употреблять  по   банке  в  день  рискуют  располнеть.  Для  возвращения  к  комфортному  весу  понадобится  всего-то  2  чайные  ложки  ежедневно – как  раз  то  количество,  которое  усваивается  без  нагрузки  на  поджелудочную  железу.  Противопоказаний  для  такого  лечения  практически  нет – кроме  индивидуальной   непереносимости.  Тем,  кто  страдает  сахарным  диабетом,  тоже  лучше  посоветоваться  с  врачом.

Итак,  утром  натощак  и  вечером  через  2  часа  после  ужина  растворите  в  стакане  воды  чайную  ложку  меда (без  верха).  Вода  может  быть  прохладной  или  теплой (только не горячей),  но  ни  в  коем случае  не  кипяченой.  В  результате  получится  раствор  меда – очень  физиологичная  для  нашего  организма  жидкость,  по  набору  минеральных  веществ  и  свойствам  близкая  к  плазме  крови.

Причем  важно  не  просто  съесть  ложку  меда,  а  именно  выпить  залпом  стакан  медовой  воды   ( после  этого  желательно  еще  активно  подвигаться – сделать  гимнастику,  прогуляться  или  помыть полы).  Это  нужно  для  того,  чтобы  мед  не  всосался  сразу  в  кровь,  а  проскочил  в  кишечник,  не обработанный  желудочным  соком.   Конечно,  некоторое  количество  успеет  ускользнуть  через  стенки  желудка,  но  большая  часть   «отправится  в  путешествие»  по  организму  с  очистительной  и   регулирующей  миссией.  И  все  60  различных  полезных  веществ:  ферментов ,минералов,  микроэлементов,  органических  кислот  и  витаминов – как  заботливые  пчелки,  начнут  трудиться  вместе  с  нами  над  избавлением  от  лишних  килограммов.

   В  чем  эффект?

Медовая  вода  действует  как  легкое  слабительное  и  способствует  выведению  каловых  камней

Активизирует  выброс   желчи,  которая  «плавит»  жиры  и  облегчает  их  усвоение.

Выступает  в  качестве  природного  антидепрессанта,  помогает  справиться  с  синдромом   хронической усталости,  улучшает  настроение,  повышает  устойчивость  к  стрессам.

Насыщая  организм  углеводами,  снижает  потребность  в  сладком.

Самое  главное:  мед  при  регулярном  употреблении  включает  так  называемый  процесс  самогенеза (самовосстановления)  организма,  что  обозначает  не  только  общее  укрепление  здоровья  и  иммунитета,  но  и  нормализацию  веса. Это  неизбежно.

   Внутренний  голос

Никто  не  обещает,  что  от  « медовой диеты»  жиры  мгновенно  растают,  как  снег  под  солнечными  лучами.  Процесс  будет  постепенным,  зато  можно  рассчитывать  на  устойчивый  результат.  Если  сумеете  параллельно  ограничить  калорийность  своего  рациона – это  ускорит  дело.  Но  не  нужно  себя насиловать.  Начиная  и  заканчивая  день  медовой  водой,  через  несколько  месяцев  (обычно  через полгода)  вы  заметите:  повышенный  аппетит  пришел  в  норму,  не  хочется  продуктов  от  которых  поправляются!  Это  все  он – самогенез.

Мед  помогает  нам  вернуться  к  тем  золотым  девственным  временам,  когда  организм  сам  указывал,  в  какой  пище  нуждается.  И  мы  заново  учимся  слушать  и  понимать  его,  есть  то,  что  с   удовольствием  «едим  глазами»,  и  в  тех  количествах,  в  каких  это  действительно  нужно.  Если  внутренний  голос   рекомендует  оставить  половину  порции  ( или  даже  десятую  часть) – следуем  этому  совету.